fbpx
Επιλογή Σελίδας
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
project
product
Dance Aerobic

Dance Aerobic

Ένας χορός που συνδυάζει αεροβική και στοιχεία χορού, προσφέρει εναλλακτικό τρόπο άσκησης, μέσα από τη μουσική, το ρυθμό και την κίνηση.

Προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις απαιτήσεις των συμμετεχόντων, ενώνει με αρμονία τα διάφορα είδη χορού και εξελίσσει την κλασική αεροβική σε ένα άκρως ενδιαφέρον μάθημα, το οποίο «κλείνει» στο τελευταίο του κομμάτι με ενδυνάμωση κοιλιακών, ραχιαίων και ποδιών, προσφέροντας ολοκληρωμένη άσκηση και καλύπτοντας τους στόχους, οι οποίοι είναι: βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και της συναρμογής κινήσεων, καύση λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία και κυρίως διασκέδαση.

Τρίτη & Πέμπτη: 20:00 – 21:00
Διδάσκει: Ιωάννα Δρουγαλά
Κόστος: 30€/μήνα

 

Share This