Select Page
Y.M.C.A.’s GYM

Y.M.C.A.’s GYM

Στο GYM της ΧΑΝΘ πιστεύουμε ότι η άσκηση πρέπει να είναι απλή, ευέλικτη και προσαρμοσμένη στον κάθε άνθρωπο.

Στο κεντρικό κτήριο της ΧΑΝΘ, στον τρίτο όροφο βρίσκεται ο μεγάλος φωτεινός χώρος του γυμναστηρίου όπου μπορείς να ξεκινήσεις την προπόνησή σου χωρίς δεσμεύσεις και χωρίς να χρειάζεται να κλείσεις ραντεβού.

Κάθε ώρα πραγματοποιείται οργανωμένη κυκλική προπόνηση (Circuit Training, H.I.I.T., Tabata), με τη συνεχή παρουσία εξειδικευμένου γυμναστή, ο οποίος καθοδηγεί, επιβλέπει και προσαρμόζει το πρόγραμμα στις δυνατότητες και τους στόχους κάθε ασκούμενου.

Το πρωτόκολλο προπόνησης έχει σχεδιαστεί ώστε να εξυπηρετεί τόσο αρχάριους όσο και προχωρημένους , προσφέροντας ασφάλεια, σωστή τεχνική και σταδιακή πρόοδο.

Είτε στόχος σου είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η ενδυνάμωση, η απώλεια βάρους είτε απλώς η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, στο GYM της ΧΑΝΘ θα βρεις την καθοδήγηση και την υποστήριξη που χρειάζεσαι.

Έρχεσαι όποτε σε εξυπηρετεί. Ξεκινάς στην επόμενη ώρα. Προπονείσαι με ασφάλεια και επαγγελματική καθοδήγηση.

💪Κάθε ώρα και πρόγραμμα.

💪Δωρεάν πρώτη δοκιμαστική προπόνηση.

💪Αρχική αξιολόγηση στόχων.

💪Προσωπική καρτέλα προόδου.

💪Προσαρμογή ασκήσεων για αρχάριους, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή όσους έχουν μικροτραυματισμούς.

💪Μικρές ομάδες, ώστε ο γυμναστής να ασχολείται πραγματικά με όλους.

💪Μηνιαίες προκλήσεις (Challenges)..

💪Ειδικές εκπτώσεις για φοιτητές, οικογένειες και μέλη της ΧΑΝΘ.


Για να ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα προγράμματα που θα ξεκινήσουν τον Σεπτέμβριο 2026 δηλώστε το ενδιαφέρον σας ΕΔΩ

Έναρξη: 1/9/26

Πρόγραμμα πρωινής ζώνης 

(small groups/semi personal)

Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00-13:00

 

Πρόγραμμα απογευματινής ζώνης

(groups)

Δευτέρα,Τετάρτη & Παρασκευή 16:00-21:00

Τρίτη & Πέμπτη 16:00-20:30

 

Μόνο γυμναστήριο+1 μάθημα pilates/εβδομάδαΔώρο
Δεκάμηνο(1/9/26-30/6/27)490€590€Απεριόριστη χρήση ελεύθερης κολύμβησης
Εξάμηνο300€360€Απεριόριστη χρήση ελεύθερης κολύμβησης
Τρίμηνο180€210€
Μήνας70€85€
Μήνας με ελεύθερη κολύμβηση90€100€

Μήνας για

2 μαθήματα/εβδομάδα

50€65€

 

Διδάσκουν: Ελένη Ζόγκα, Βάσω Κομψάρα & Βαγγέλης Γκαρνάκης

Δηλώστε τη συμμετοχή σας σε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα ΕΔΩ

Για την εγγραφή σας είναι απαραίτητη η ηλεκτρονική εγγραφή μέλους ΕΔΩ και η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό.

Σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την εγγραφή  ΕΔΩ

 Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο  και ακολουθήστε μας στο 

 

Share This