Select Page
Kangoo Jumps

Kangoo Jumps

Η τελευταία λέξη της μόδας στον χώρο του fitness είναι στη Χ.Α.Ν.Θεσσαλονίκης!

Τα kangoo jumps ήρθαν για να κινητοποιήσουν και την πιο δύσπιστη ασκούμενη αφού πρόκειται για το διασκεδαστικότερο ίσως είδος άσκησης με άμεσα αποτελέσματα στο σώμα και την ψυχολογία, από τον πρώτο μήνα συμμετοχής!

Οι ασκούμενοι, φορώντας ειδικές μπότες που απορροφούν τους κραδασμούς, ακολουθούν ένα αερόβιο πρόγραμμα με μετακινήσεις και άλματα που σκοπό έχουν να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία. Άλλα οφέλη της άσκησης είναι η βελτίωση της ισορροπίας και της αντοχής, το χάσιμο λίπους και η μείωση της κυτταρίτιδας.

Στα τελευταία 15 λεπτά του μαθήματος, πραγματοποιούνται ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης, κυρίως για το πάνω μέρος του σώματος, με τη βοήθεια των μποτών που ζυγίζουν 2 κ. έκαστη.

Απαραίτητος εξοπλισμός: Πετσέτα, νερό, ψηλές αθλητικές κάλτσες.

Έναρξη 2/9/24

Πρόγραμμα

Δευτέρα 18:00 KANGOODANCE 19:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP

Τρίτη 18:00 KANGOODANCE

Τετάρτη 18:00 KANGOODANCE 19:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP

Πέμπτη 17:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP (μόνο με μηνιαία προπληρωμή), 18:00 KANGOOPOWER

Παρασκευή 10:00 KANGOODANCE , 11:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP,

Σάββατο 10:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP, 11:00 KANGOODANCE

ΔιδάσκειΝινέτα Τζιβάνογλου 6977847507
Συμμετοχή10€/μάθημα

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται στις εγκαταστάσεις της Χ.Α.Ν.Θ. από εξωτερικό συνεργάτη.

Περιορισμένες θέσεις-Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής-Δεν γίνονται δοκιμαστικά μαθήματα

Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο  και ακολουθήστε μας στο 

 

Share This