Information
Person in charge: Αλεξάνδρα Μαροπούλου & Μανώλης ΑνδρεαδάκηςTelephone: 2316001000 εσωτ. 822 & 821
Email: [email protected]
Λεπτομέρειες
Ηλικίες | |
---|---|
Φύλο | |
Τοποθεσία |
Kangoo Jumps
Η τελευταία λέξη της μόδας στον χώρο του fitness είναι στη Χ.Α.Ν.Θεσσαλονίκης!
Τα kangoo jumps ήρθαν για να κινητοποιήσουν και την πιο δύσπιστη ασκούμενη αφού πρόκειται για το διασκεδαστικότερο ίσως είδος άσκησης με άμεσα αποτελέσματα στο σώμα και την ψυχολογία, από τον πρώτο μήνα συμμετοχής!
Οι ασκούμενοι, φορώντας ειδικές μπότες που απορροφούν τους κραδασμούς, ακολουθούν ένα αερόβιο πρόγραμμα με μετακινήσεις και άλματα που σκοπό έχουν να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία. Άλλα οφέλη της άσκησης είναι η βελτίωση της ισορροπίας και της αντοχής, το χάσιμο λίπους και η μείωση της κυτταρίτιδας.
Στα τελευταία 15 λεπτά του μαθήματος, πραγματοποιούνται ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης, κυρίως για το πάνω μέρος του σώματος, με τη βοήθεια των μποτών που ζυγίζουν 2 κ. έκαστη.
Απαραίτητος εξοπλισμός: Πετσέτα, νερό, ψηλές αθλητικές κάλτσες.
Έναρξη 2/9/24
Πρόγραμμα | Δευτέρα 18:00 KANGOODANCE 19:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP Τρίτη 18:00 KANGOODANCE Τετάρτη 18:00 KANGOODANCE 19:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP Πέμπτη 17:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP (μόνο με μηνιαία προπληρωμή), 18:00 KANGOOPOWER Παρασκευή 10:00 KANGOODANCE , 11:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP, Σάββατο 10:00 KANGOOPOWER-KANGOOBOOTCAMP, 11:00 KANGOODANCE |
Διδάσκει | Νινέτα Τζιβάνογλου 6977847507 |
Συμμετοχή | 10€/μάθημα |
Το πρόγραμμα πραγματοποιείται στις εγκαταστάσεις της Χ.Α.Ν.Θ. από εξωτερικό συνεργάτη.
Περιορισμένες θέσεις-Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής-Δεν γίνονται δοκιμαστικά μαθήματα
Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο και ακολουθήστε μας στο