Select Page
2. Face Yoga WorkShops

2. Face Yoga WorkShops

Μέσα από τη Face Yoga επιτυγχάνεται λείανση των ρυτίδων, σύσφιξη της επιδερμίδας, μείωση της έντασης των χαρακτηριστικών και ενδυνάμωση των μυών του προσώπου.
Η face yoga προσφέρει αντιγήρανση με φυσικό τρόπο, μέσω του συνδυασμού άσκησης και μασάζ προσώπου και είναι ωφέλιμη για όσες θέλουν να έχουν δροσερή, νεανική και λαμπερή επιδερμίδα.
Ξεκινώντας την πρακτική σε οποιαδήποτε ηλικία, η Face Yoga αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές του προσώπου, τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους των ματιών, σμιλεύει τα ζυγωματικά και το πιγούνι και βελτιώνει τις περιοχές του λαιμού και του ντεκολτέ.
Εκτελείται σε συνδυασμό με ασκήσεις για το κεφάλι, τον αυχένα, τους ώμους και το επάνω μέρος του κορμού ενώ δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην επίγνωση της αναπνοής κατά τη διάρκειά της.

1ο workshop: μέτωπο & μάτια, μάγουλα & χείλη, πηγούνι, λαιμός & ντεκολτέ.
2ο workshop: ολιστικό μασάζ σύσφιξης/ λάμψης σε πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ και βασικές τεχνικές ασκήσεων, πιέσεων & μασάζ προσώπου.

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια, Χριστίνα Σαρρή

Η Χριστίνα Σαρρή εξασκείται στη γιόγκα από το 2003 και είναι αναγνωρισμένη yoga instructor με πτυχίο από την International Yoga Federation και με πιστοποιήσεις παρακολούθησης σεμιναρίων διαφόρων σχολών yoga. Παραδίδει συνεδρίες hatha, vinyasa, restorative & nidra yoga από το 2009 ενώ παράλληλα πραγματοποιεί εξειδικευμένα θεματικά εργαστήρια. Θέλοντας να φροντίσει το πρόσωπό της με φυσικές μεθόδους έχει εντρυφήσει στη face yoga και τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιεί τεχνικές της, συνδυαστικά ή ξεχωριστά, για τη σύσφιξη, τόνωση και καλύτερη όψη της επιδερμίδας σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης. Γνωρίζοντας ότι η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μοιράζεται τις γνώσεις της με τις γυναίκες που επιλέγουν συνειδητά την αυταγάπη μέσω της περιποίησης του εαυτού τους.

Πρόγραμμα:

1ος κύκλος–>  Παρασκευές 1,8,15,22 & 29 Νοεμβρίου 2024 17:30-19:30

2ος κύκλος–> Κυριακές 6 & 13 Απριλίου 2025 11:00-14:00

Πού: Κεντρικό Κτήριο Χ.Α.Ν.Θ.

Κόστος:

90€ για εγγραφές έως και 18/10/24 & 26/3/25 αντίστοιχα

110€ για εγγραφές μετά τις 18/10/24 & 26/3/25 αντίστοιχα

75€/άτομο για διπλές εγγραφές

60€/συνεδρία

Εξοπλισμός: Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας ένα λαδάκι προσώπου, να μην είστε βαμμένες και να φοράτε άνετα ρούχα.

Περιορισμένες θέσεις-Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ

Share This