Select Page
2. Face Yoga WorkShops

2. Face Yoga WorkShops

Μέσα από τη Face Yoga επιτυγχάνεται λείανση των ρυτίδων, σύσφιξη της επιδερμίδας, μείωση της έντασης των χαρακτηριστικών και ενδυνάμωση των μυών του προσώπου.
Η face yoga προσφέρει αντιγήρανση με φυσικό τρόπο, μέσω του συνδυασμού άσκησης και μασάζ προσώπου και είναι ωφέλιμη για όσες θέλουν να έχουν δροσερή, νεανική και λαμπερή επιδερμίδα.
Ξεκινώντας την πρακτική σε οποιαδήποτε ηλικία, η Face Yoga αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές του προσώπου, τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους των ματιών, σμιλεύει τα ζυγωματικά και το πιγούνι και βελτιώνει τις περιοχές του λαιμού και του ντεκολτέ.
Εκτελείται σε συνδυασμό με ασκήσεις για το κεφάλι, τον αυχένα, τους ώμους και το επάνω μέρος του κορμού ενώ δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην επίγνωση της αναπνοής κατά τη διάρκειά της.
  • 1η συνεδρία : Μέτωπο και μάτια.
  • 2η συνεδρία : Μάγουλα και χείλη.
  • 3η συνεδρία : Πιγούνι, λαιμός και ντεκολτέ.
  • 4η συνεδρία : Μασάζ για σύσφιξη και λάμψη σε όλο το πρόσωπο.
  • 5η συνεδρία : Συνδυασμός των βασικών τεχνικών για όλο το πρόσωπο.

 

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια, Χριστίνα Σαρρή

Η Χριστίνα Σαρρή εξασκείται στη γιόγκα από το 2003 και είναι αναγνωρισμένη yoga instructor με πτυχίο από την International Yoga Federation και με πιστοποιήσεις παρακολούθησης σεμιναρίων διαφόρων σχολών yoga. Παραδίδει συνεδρίες hatha, vinyasa, restorative & nidra yoga από το 2009 ενώ παράλληλα πραγματοποιεί εξειδικευμένα θεματικά εργαστήρια. Θέλοντας να φροντίσει το πρόσωπό της με φυσικές μεθόδους έχει εντρυφήσει στη face yoga και τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιεί τεχνικές της, συνδυαστικά ή ξεχωριστά, για τη σύσφιξη, τόνωση και καλύτερη όψη της επιδερμίδας σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης. Γνωρίζοντας ότι η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μοιράζεται τις γνώσεις της με τις γυναίκες που επιλέγουν συνειδητά την αυταγάπη μέσω της περιποίησης του εαυτού τους.

Πρόγραμμα:

1ο workshop–>  Παρασκευές 1,8,15,22 & 29 Νοεμβρίου 2024 17:30-19:30

2ο workshop–> Κυριακές 2,9,16,23 Φεβρουαρίου & 2 Μαρτίου 2025 12:00-14:00

3o workshop–> Παρασκευές 9, 16, 23, 30 Μαίου & 6 Ιουνίου 2025

Πού: Κεντρικό Κτήριο Χ.Α.Ν.Θ.

Κόστος:

180€

150€ για εγγραφές έως και 18/10/24, 12/1/25 & 18/4/25  αντίστοιχα

130€/άτομο για διπλές εγγραφές

40€/συνεδρία

Εξοπλισμός: Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας ένα λάδι προσώπου, να μην είστε βαμμένες και να φοράτε άνετα ρούχα.

Περιορισμένες θέσεις-Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ

Share This