Επιλογή Σελίδας
2. Face Yoga WorkShops

2. Face Yoga WorkShops

Η γιόγκα προσώπου προσφέρει αντιγήρανση και σύσφιξη με φυσικό τρόπο μέσω των ασκήσεων, των πιέσεων και του αυτομασάζ. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες του προσώπου, απαλύνει τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, σμιλεύει τα ζυγωματικά και το πηγούνι. Γενικότερα, βελτιώνει αισθητά τις περιοχές του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ! Εκτελείται συνδυαστικά με τεχνικές αναπνοής και νοητικής χαλάρωσης αλλά και με ήπιες θεραπευτικές ασκήσεις για το κεφάλι, τον αυχένα και τους ώμους.
Τα εργαστήρια Face Yoga απευθύνονται σε γυναίκες όλων των ηλικιών και περιλαμβάνουν τις βασικές τεχνικές και το ολιστικό μασάζ λάμψης και ομορφιάς που εξασκούνται είτε με τα δάχτυλα και τις παλάμες είτε με το gua sha.
Δίνεται εύχρηστο, περιεκτικό εγχειρίδιο για καθημερινή πρακτική και βεβαίωση παρακολούθησης.

1η συνεδρία: μέτωπο & μάτια, μάγουλα & χείλη, πηγούνι, λαιμός & ντεκολτέ.
2η συνεδρία: ολιστικό μασάζ σύσφιξης/ λάμψης σε πρόσωπο, λαιμό & ντεκολτέ και βασικές τεχνικές ασκήσεων, πιέσεων & μασάζ προσώπου.

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια, Χριστίνα Σαρρή

Η Χριστίνα Σαρρή εξασκείται στη γιόγκα από το 2003 και είναι αναγνωρισμένη yoga instructor με πτυχίο από την International Yoga Federation και με πιστοποιήσεις παρακολούθησης σεμιναρίων διαφόρων σχολών yoga. Παραδίδει συνεδρίες hatha, vinyasa, restorative & nidra yoga από το 2009 ενώ παράλληλα πραγματοποιεί εξειδικευμένα θεματικά εργαστήρια. Θέλοντας να φροντίσει το πρόσωπό της με φυσικές μεθόδους έχει εντρυφήσει στη face yoga και τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιεί τεχνικές της, συνδυαστικά ή ξεχωριστά, για τη σύσφιξη, τόνωση και καλύτερη όψη της επιδερμίδας σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης. Γνωρίζοντας ότι η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μοιράζεται τις γνώσεις της με τις γυναίκες που επιλέγουν συνειδητά την αυταγάπη μέσω της περιποίησης του εαυτού τους.

Πρόγραμμα:

1ος κύκλος–>  Σάββατο 31 Οκτωβρίου & Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026 11:00-14:00

2ος κύκλος–> Σάββατο 3 και Κυριακή 4 Απριλίου 2027 11:00-14:00

Πού: Κεντρικό Κτήριο Χ.Α.Ν.Θ.

Κόστος:

90€/workshop

75€ για προπληρωμή έως 2 εβδομάδες πριν το workshop

65€/άτομο για ταυτόχρονη εγγραφή δύο ατόμων στο ίδιο workshop

130€ πακέτο 2 workshops (face yoga & chair yoga)

Εξοπλισμός: Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας ένα λαδάκι προσώπου, να μην είστε βαμμένες και να φοράτε άνετα ρούχα.

Περιορισμένες θέσεις-Δηλώστε το ενδιαφέρον σας ΕΔΩ και θα σας ενημερώσουμε για τις ημερομηνίες των επόμενων κύκλων καθώς και τις νέες τιμές.

Share This