Επιλογή Σελίδας
2. Face Yoga WorkShops

2. Face Yoga WorkShops

Η γιόγκα προσώπου προσφέρει αντιγήρανση και σύσφιξη με φυσικό τρόπο μέσω των ασκήσεων, των πιέσεων και του αυτομασάζ. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες του προσώπου, απαλύνει τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, σμιλεύει τα ζυγωματικά και το πηγούνι. Γενικότερα, βελτιώνει αισθητά τις περιοχές του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ! Εκτελείται συνδυαστικά με τεχνικές αναπνοής και νοητικής χαλάρωσης αλλά και με ήπιες θεραπευτικές ασκήσεις για το κεφάλι, τον αυχένα και τους ώμους.
Τα εργαστήρια Face Yoga απευθύνονται σε γυναίκες όλων των ηλικιών και περιλαμβάνουν τις βασικές τεχνικές και το ολιστικό μασάζ λάμψης και ομορφιάς που εξασκούνται είτε με τα δάχτυλα και τις παλάμες είτε με το gua sha.
Δίνεται εύχρηστο, περιεκτικό εγχειρίδιο για καθημερινή πρακτική και βεβαίωση παρακολούθησης.

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια, Χριστίνα Σαρρή

Η Χριστίνα Σαρρή εξασκεί τη yoga από το 2003 και είναι αναγνωρισμένη yoga instructor με πτυχίο από την International Yoga Federation και με πιστοποιήσεις παρακολούθησης σεμιναρίων διαφόρων σχολών yoga. Παραδίδει συνεδρίες hatha yoga από το 2009 ενώ παράλληλα πραγματοποιεί εξειδικευμένα θεματικά εργαστήρια face yoga και chair yoga που εξασκούνται σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής και νοητικής χαλάρωσης σύμφωνα με την παραδοσιακή πρακτική γιόγκα.

Πρόγραμμα:

1ος κύκλος–>  Σάββατο 31 Οκτωβρίου & Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026 11:00-14:00

2ος κύκλος–> Σάββατο 3 και Κυριακή 4 Απριλίου 2027 11:00-14:00

Πού: Κεντρικό Κτήριο Χ.Α.Ν.Θ.

Περιορισμένες θέσεις-Δηλώστε το ενδιαφέρον σας ΕΔΩ .

Κόστος:

90€/workshop

75€ για προπληρωμή έως 2 εβδομάδες πριν το workshop

65€/άτομο για ταυτόχρονη εγγραφή δύο ατόμων στο ίδιο workshop

130€ πακέτο 2 workshops (face yoga & chair yoga)

Εξοπλισμός: Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας ένα λαδάκι προσώπου, να μην είστε βαμμένες και να φοράτε άνετα ρούχα.

 

Share This