fbpx
Επιλογή Σελίδας
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
project
product
Zumba

Zumba

Έναρξη 10/9/19

Η Zumba αποτελεί ένα συνδυασμό γυμναστικής και χορού που δημιουργήθηκε από  τον κολομβιανό Alberto “Beto” Perez , τη δεκατία του 1990. Στόχος του προγράμματος είναι η σωματική άσκηση, η εκγύμναση, η τόνωση και η γράμμωση των μυών μέσω της αερόβιας άσκησης.  Ένα πρόγραμμα Zumba περιλαμβάνει πολυάριθμες χορογραφίες φτιαγμένες με απλές κινήσεις ώστε να μπορεί να εκτελείται από άτομα κάθε ηλικίας και σωματικής κατάστασης. Μια Zumba χορογραφία βασίζεται κυρίως σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις ενώ η μουσική  είναι άκρως ενεργητική και ξεσηκωτική. Τα τραγούδια που επιλέγονται είναι κυρίως σε latin ρυθμούς όπως Merengue, Salsa, Cumbia και Reggaeton από όπου πηγάζει και το βασικό βηματολόγιο. Ωστόσο από τη λίστα των κομματιών δεν λείπουν και δημοφιλή κομμάτια άλλων ειδών. Για να συμμετέχει κανείς σε ένα μάθημα Zumba δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση ή επαφή με το χορό. Αντίθετα, συστήνεται σε μικρούς και μεγάλους που αναζητούν έναν διαφορετικό τρόπο γυμναστικής και έχουν όρεξη να χορέψουν στους ρυθμούς της Zumba.

Η Χρύσα Κωστίκη γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Ξεκίνησε την ενασχόληση με το χορό σε ηλικία 9 ετών. Μεγάλη της αγάπη είναι το κουβανέζικο λάτιν, με το οποίο ασχολείται τα τελευταία 12 χρόνια. Έχει υπάρξει μέλος των ομάδων Los Charangueros και Leonas by Sopho, ενώ έχει παρακολουθήσει μαθήματα πλάι σε καταξιωμένους δασκάλους εντός και εκτός Ελλάδος. Για 4 συναπτά έτη υπήρξε μέλος της ομάδας μαζορετών Fireworks Cheerleaders με την οποία συμμετείχε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαζορετών κατακτώντας μετάλλια στις κατηγορίες Free Style Pom και Cheer Jazz. Η  Χρύσα φέτος κλείνει 3 χρόνια ως πιστοποιημένη Zumba Instructor και Zin Member , ενώ παράλληλα παραδίδει μαθήματα  Salsa Cubana , Bachata και Ladies Styling με τον καβαλιέρο της, με τον οποίον κατέκτησαν τα δύο τελευταία χρόνια τις πρώτες θέσεις στις κατηγορίες One Dance Salsa και One Dance Bachata  του Salonika Open και TDF.

Πρόγραμμα Τρίτη & Πέμπτη 18;00
Διδάσκει Χρύσα Κωστίκη
Μηνιαία συνδρομή 25€ (ΕΙΔΙΚΗ ΤΙΜΗ)

Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο 

Κατηγορίες: ,
Share This