Kangoo Jumps

10,00€

Η τελευταία λέξη της μόδας στον χώρο του fitness είναι στη Χ.Α.Ν.Θεσσαλονίκης!

Τα kangoo jumps ήρθαν για να κινητοποιήσουν και την πιο δύσπιστη ασκούμενη αφού πρόκειται για το διασκεδαστικότερο ίσως είδος άσκησης με άμεσα αποτελέσματα στο σώμα και την ψυχολογία, από τον πρώτο μήνα συμμετοχής!

Οι ασκούμενοι, φορώντας ειδικές μπότες που απορροφούν τους κραδασμούς, ακολουθούν ένα αερόβιο πρόγραμμα με μετακινήσεις και άλματα που σκοπό έχουν να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία. Άλλα οφέλη της άσκησης είναι η βελτίωση της ισορροπίας και της αντοχής, το χάσιμο λίπους και η μείωση της κυτταρίτιδας.

Στα τελευταία 15 λεπτά του μαθήματος, πραγματοποιούνται ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης, κυρίως για το πάνω μέρος του σώματος, με τη βοήθεια των μποτών που ζυγίζουν 2 κ. έκαστη.

Απαραίτητος εξοπλισμός: Πετσέτα, νερό, ψηλές αθλητικές κάλτσες.

Έναρξη από 1/10/22

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται στις εγκαταστάσεις της Χ.Α.Ν.Θ. από εξωτερικό συνεργάτη.

Δεν γίνονται δοκιμαστικά μαθήματα

Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ

Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο  και ακολουθήστε μας στο 

Εξαντλημένο