Ορθοσωμική Γυμναστική

Η ορθοσωμική γυμναστική είναι ένα πρόγραμμα για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που έχουν μυοσκελετικά προβλήματα ή θέλουν να τα προλάβουν.

Το ασκησιολόγιο κινείται γύρω από ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα, ήπιας έντασης και με τη χρήση μικροοργάνων που κάνουν την άσκηση πιο ευχάριστη και αποδοτική.

Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο