Ιαν 16, 2020 | Αθλητισμός
Ένας πεντάμηνος εκπαιδευτικός κύκλος στην αυτοάμυνα, για άντρες και γυναίκες, αγόρια και κορίτσια από 15 ετών. Οι συμμετέχοντες του προγράμματος θα εκπαιδευτούν εντατικά, τόσο σε άοπλες όσο και σε ένοπλες συνθήκες αυτοάμυνας και θα αποκτήσουν τις απαραίτητες σωματικές...
Ιαν 15, 2020 | Αθλητισμός, Εκπαίδευση
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα Thai Massage Επίπεδο 1ο (44 ώρες) Training Course on Thai Massage_1stLevel (44hrs)2.2020 Το Thai Massage δεν είναι μόνο μασάζ, είναι και ένας εξαιρετικός τύπος ολιστικής παθητικής άσκησης. Συνδυάζει μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών – πιέσεις,...
Ιαν 14, 2020 | Αθλητισμός, Ανακοινώσεις
1)Αυξάνει τη μυϊκή τόνωση και δύναμη Σε σύγκριση με άλλες ασκήσεις εκγύμνασης, η κολύμβηση προσφέρει στον οργανισμό παραπάνω μυϊκή δύναμη και τόνωση λόγω της πυκνότητας του νερού. Το πιο σημαντικό είναι όμως ότι παρά την ένταση της προπόνησης δεν καταπονείται καθόλου...
Ιαν 12, 2020 | Αθλητισμός, Ανακοινώσεις
Μια σημαντική εντός έδρας νίκη εξασφάλισε η ΧΑΝΘ που επικράτησε των Γρεβενών σε ένα κομβικό βαθμολογικά παιχνίδι με 77-65. Η ομάδα μας παρά το κακό ξεκίνημα (βρέθηκε πίσω με 5-18) κατάφερε σταδιακά να ανεβάσει την απόδοση της να διώξει το άγχος και να επιβάλλει τον...
Ιαν 6, 2020 | Αθλητισμός, Ανακοινώσεις
Με το δεξί ξεκίνησαν τις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις για το 2020 η γυναικεία και η ανδρική ομάδα επιτραπέζιας αντισφαίρισης. Το Σαββατοκύριακο 4 & 5 Ιανουαρίου φιλοξενήθηκαν στο αθλητικό κέντρο Χ.Α.Ν.Θ. – ΗΡΩΝ «Μίμης Τσικίνας» οι αγώνες της Α2 εθνικής...
Ιαν 6, 2020 | Αθλητισμός, Ανακοινώσεις
Η Χ.Α.Ν.Θ. πάλεψε όμως δεν τα κατάφερε στην Λευκάδα απέναντι στην ισχυρή Δόξα που πλέον βρίσκεται στην 2η θέση της βαθμολογίας. Η ομάδα μας μετά από 13 αγωνιστικές βρίσκεται στην προτελευταία θέση με 17 βαθμούς. Την επόμενη αγωνιστική φιλοξενεί σε ένα κρίσιμο...
