5. Yoga Workshops
Θεματικές κυριακάτικες γιόγκικες συνεδρίες για όλους
9/11/26 Little Yin Vinyasa 12:00-14:00
🧘♀️🍂Μια φθινοπωρινή γιογκική πρακτική για να γειωθούμε και να ισορροπήσουμε.
Ένα μάθημα γιόγκα αφιερωμένο στις αλλαγές και την εσωτερίκευση που φέρνει το φθινόπωρο.
20/12/26 Yule Vinyasa 12:00-14:00
❄️🎄Μια πρακτική γιόγκα λίγο πριν τα Χριστούγεννα και με αφορμή το χειμερινό ηλιοστάσιο με σκοπό να προετοιμαστούμε για την απαιτητική περίοδο των γιορτών.
17/1/27 Candlelit Yoga and Traraka 12:00-14:00
Winter Ritual: Candlelit Yoga & Trataka ✨ 🕯️Οι πρώτες ημέρες του Ιανουαρίου μάς καλούν να επιβραδύνουμε, να στραφούμε προς τα μέσα και να βρούμε ζεστασιά στην καρδιά του χειμώνα. Αυτή την Κυριακή, αφήνουμε το κρύο έξω από την πόρτα και ανάβουμε την εσωτερική μας φλόγα.Ένα δίωρο, βαθιά χαλαρωτικό σεμινάριο κάτω από το απαλό φως των κεριών, σχεδιασμένο να ηρεμήσει τον νου και να φωτίσει τις προθέσεις μας για τη νέα χρονιά.🧘♀️ Τι θα βιώσεις:• Candlelit Flow :Ήπια κίνηση για να διώξουμε τη χειμερινή ακαμψία και έμφαση στην ευλυγισία για απόλυτη αποφόρτιση.• Trataka Meditation: Η παραδοσιακή τεχνική σταθερής εστίασης στη φλόγα ενός κεριού. Καθαρίζει το μυαλό, διώχνει το πνευματικό στρες και φέρνει απόλυτη διαύγεια.• Sankalpa & Savasana: Βαθιά χαλάρωση για να «φυτέψουμε» τους στόχους και τις προθέσεις μας για το νέο έτος.📅 Ανοιχτό για όλα τα επίπεδα (ακόμα και αν δεν έχεις ξανακάνει γιόγκα).🎒 Τι να έχεις μαζί σου: Ζεστά, άνετα ρούχα και τις αγαπημένες σου κάλτσες.⚠️ Οι θέσεις είναι αυστηρά περιορισμένες για να διατηρηθεί η ήσυχη και ατμοσφαιρική ενέργεια του χώρου.
14/2/27 Love Vinyasa 12:00-14:00
❤️ Ελάτε μόνοι ή με παρέα να συμμετέχετε στη ‘Love Vinyasa’ για να βιώσουμε μέσα από τη γιογκική πρακτική το άνοιγμα της καρδιάς και την απελευθέρωση των συναισθημάτων.
21/3/27 Lila flow 12:00-14:00
🧘♀️Διδάσκει: Ιωάννα Φωτιάδου
📝Περιορισμένες θέσεις: Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής ΕΔΩ
👉Κόστος: 10€/workshop (Δωρεάν για τα μέλη του τμήματος γιόγκα της ΧΑΝΘ)
Ενημερωθείτε για τα εβδομαδιαία μαθήματα στο Studio Yoga της Χ.Α.Ν.Θ. ΕΔΩ




