Select Page
Functional Fitness

Functional Fitness

Καθημερινά συναντούμε όλο και περισσότερα περιστατικά δομικής και κινητικής ανισορροπίας καθώς επίσης παρατηρούμε αυξημένη επήρεια σε τραυματισμούς.Mε τον όρο functional training εννοούμε το είδος εκείνο της προπόνησης που περιλαμβάνει ασκήσεις και κινητικά μοτίβα που ασκούν και προετοιμάζουν το σώμα για κάνει τις κινήσεις της καθημερινότητας του με μεγαλύτερη απόδοση και χωρίς πόνο η ενοχλήσεις.

Απευθύνεται σε ασκούμενους κάθε ηλικίας και προπονητικής εμπειρίας, σε όσους αρέσει η εξάσκηση με παρέα αλλά σε ολιγομελή group.

Το γυμναστήριο της ΧΑΝΘ είναι εξοπλισμένο με σύγχρονα μηχανήματα και όργανα που καλύπτουν μεγάλο ασκησιολόγιο.

Έναρξη 9/9/24

Πρόγραμμα πρωινής ζώνης 

(small groups)

Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00-13:00

 

Πρόγραμμα απογευματινής ζώνης

(groups)

Δευτέρα & Τετάρτη 16:00-20:00

Τρίτη, Πέμπτη & Παρασκευή 17:00-21:00   

Ελεύθερη χρήση γυμναστηρίου

(επίβλεψη από γυμναστή)

Σάββατο 10:00-13:00

 

Μηνιαίες συνδρομέςΠρωινή ζώνηΑπογευματινή ζώνη
2 μαθήματα/εβδομάδα40€
3 μαθήματα/εβδομάδα40€50€
Απεριόριστη χρήση πρωί & απόγευμα60€
Απεριόριστη χρήση & ελεύθερη κολύμβηση70€
Ελεύθερη χρήση (Σάββατο)5€/προπόνηση
Studio pilates 1 φορά την εβδομάδα+15€+15€
Ετήσιες συνδρομές

 Απεριόριστη χρήση

(9/9/24-30/6/25)

200€390€

Απεριόριστη χρήση + ελεύθερη κολύμβηση

(9/9/24-30/6/25)

500€590€

Διδάσκουν: Ελένη Ζόγκα, Νίκος Μωυσής, Βαγγέλης Γκαρνάκης

Κράτηση θέσης για ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα ΕΔΩ

Σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την εγγραφή  ΕΔΩ

Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο  και ακολουθήστε μας στο 

 

Share This