Functional Fitness

Έναρξη 9/9/19

Καθημερινά συναντούμε όλο και περισσότερα περιστατικά δομικής και κινητικής ανισορροπίας καθώς επίσης παρατηρούμε αυξημένη επήρεια σε τραυματισμούς.Mε τον όρο functional training εννοούμε το είδος εκείνο της προπόνησης που περιλαμβάνει ασκήσεις και κινητικά μοτίβα που ασκούν και προετοιμάζουν το σώμα για κάνει τις κινήσεις της καθημερινότητας του με μεγαλύτερη απόδοση και χωρίς πόνο η ενοχλήσεις.

Απευθύνεται σε ασκούμενους κάθε ηλικίας και προπονητικής εμπειρίας, σε όσους αρέσει η εξάσκηση με παρέα αλλά σε ολιγομελή group.

Ο Ευριπίδης Ναουμίδης  είναι απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ. με ειδικότητα Handball. Υπήρξε αθλητής Handball στους αθλητικούς συλλόγους ΧΑΝΘ, Trelleborg Σουηδίας, ΠΑΟΚ και ΑΕΚ. Πρωταθλητής επί σειρά ετών (ΠΑΟΚ, ΑΕΚ) και μέλος της Εθνικής Ομάδας Handball

Ασχολείται ενεργά με τον χώρο του fitness από το 2008 ως group και personal trainer. Είναι γυμναστής της αντρικής ομάδας Handball (ΧΑΝΘ).

Πιστοποιημένος εκπαιδευτής στα συστήματά: functional training, TRX, Spartacus και Basic Aqua Therapy

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟ 15/6/20

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

• Η χρήση πετσέτας και καθαρών παπουτσιών μόνο για την αίθουσα είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ.
• Κατά την πρώτη σας επίσκεψη θα πρέπει να συμπληρώσετε το δελτίο καταγραφής αθλούμενου το οποίο μπορείτε να βρείτε ΕΔΩ. Η ισχύς του δελτίου έχει διάρκεια μίας εβδομάδας και μετά το πέρας της θα πρέπει να ανανεώνεται.
• Σε κάθε σας επίκεψη θα πρέπει να συμπληρώνετε τα στοιχεία σας και να υπογράφετε τον κατάλογο εισερχομένων-εξερχομένων αθλητών, που θα σας δοθεί από τον προπονητή/τρια.
• Δεν επιτρέπεται η χρήση των ντουζ.
• Η χρήση των αποδυτηρίων μπορεί να γίνει για ολιγόλεπτη αλλαγή ρούχων.
• Σε περίπτωση που νοιώσετε αδιαθεσία παρακαλούμε να ενημερώσετε τη γραμματεία ή τον προπονητή/τρια και να μην προσέλθετε στις εγκαταστάσεις μας.

Η ΧΑΝΘ τηρεί όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα,δίνοντας προτεραιότητα στην ασφάλεια όλων μας!

Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο