Επιλογή Σελίδας
Δύο νέα θεματικά σεμινάρια Thai Massage

Δύο νέα θεματικά σεμινάρια Thai Massage

7&8/3/20: Τεχνικές για Αυχένα-Ώμους-Πλάτη σε Θέση Καθιστή Το βιωματικό αυτό σεμινάριο κάνει διαθέσιμες τεχνικές του thai massage που προσφέρουν άμεση ανακούφιση από συμπτώματα έντασης στα μέρη εκείνα του σώματος που επιβαρύνονται περισσότερο λόγω του σύγχρονου...
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Taekwon-Do: Δυο χάλκινα μετάλλια για την Χ.Α.Ν.Θ. στην Κρήτη

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Taekwon-Do: Δυο χάλκινα μετάλλια για την Χ.Α.Ν.Θ. στην Κρήτη

Πιστή στα …ραντεβού με τις επιτυχίες παρέμεινε η ομάδα Taekwon Do της Χ.Α.Ν.Θ. που συμμετείχε με τέσσερις αθλητές στο  Πανελλήνιο πρωτάθλημα Εφήβων/Νεανίδων, Ανδρών/ Γυναικών  που φιλοξενήθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης (21-23 Φεβρουαρίου) στο κλειστό γήπεδο «Δυο...
ΧΑΝΤΜΠΟΛ: Εύκολη επικράτηση επί του Αμύνταιου

ΧΑΝΤΜΠΟΛ: Εύκολη επικράτηση επί του Αμύνταιου

Πρωταγωνιστικό ρόλο στο πρωτάθλημα της Α2 διαδραματίζει η Χ.Α.Ν.Θ. που επικράτησε σχετικά εύκολα στο Ήρων-«Μίμης Τσικίνας» των Ελπίδων Αμύνταιου με 44-17 στο πλαίσιο της 14ης αγωνιστικής. Η ομάδα μας μετά το πρώτο δεκάλεπτο έδειξε την ποιότητα της επιβάλλοντας πλήρως...
ΒΟΛΕΪ: Νίκη για τους Άνδρες επί του Άθλου Ορεστιάδας-Ήττα στην Pre League από την ΑΕΚ

ΒΟΛΕΪ: Νίκη για τους Άνδρες επί του Άθλου Ορεστιάδας-Ήττα στην Pre League από την ΑΕΚ

Μια σημαντική νίκη στην προσπάθεια της να παραμείνει στην Α2 πέτυχε η Χ.Α.Ν.Θ. απέναντι σε μια από τις καλύτερες ομάδες του πρωταθλήματος όπως είναι ο Άθλος Ορεστιάδας. Η Χ..Α.Ν.Θ. μετά την ισοφάριση των φιλοξενούμενων (ο Άθλος πήρε το δεύτερο σετ με 19-25) πάτησε...
ΜΠΑΣΚΕΤ: Ήττα στα Γιάννενα από τον πρωτοπόρο ΠΑΣ

ΜΠΑΣΚΕΤ: Ήττα στα Γιάννενα από τον πρωτοπόρο ΠΑΣ

Η Χ.Α.Ν.Θ. πάλεψε όμως δεν τα κατάφερε απέναντι στον πρωτοπόρο της βαθμολογίας ΠΑΣ Γιάννινα. Η ομάδας μας γνώρισε εκτός έδρας ήττα με 89-74 και πλέον στρέφει την προσοχή της στο παιχνίδι της επόμενης αγωνιστικής με το Στρατώνι στο Ήρων-“Μίμης Τσικίνας”....
Πόσο σημαντικές είναι άραγε οι διατάσεις για έναν ασκούμενο;

Πόσο σημαντικές είναι άραγε οι διατάσεις για έναν ασκούμενο;

Πολλοί ασκούμενοι αντιλαμβάνονται τις διατάσεις ως περιττό μέρος της προπόνησης. Δεν γνωρίζουν όμως, ότι η εντατική άσκηση δύναμης  χωρίς την προπόνηση ελαστικότητας των μυών οδηγούν σε βράχυνση τους με αποτέλεσμα ο ασκούμενος να είναι περισσότερο ευάλωτος σε...