Mε αφορμή τη Χειμερινή Ισημερία στις 21 Δεκεμβρίου 2025, το τμήμα Γυμναζομένων σε συνεργασία με τις δασκάλες των τμημάτων Yoga-Ιωάννα Φωτιάδου και Tai Chi-Κορτέσσα Τσιφοδήμου διοργανώνει δύο θεματικά μαθήματα για τα μέλη των τμημάτων και όσους αγαπούν την εναλλακτική άσκηση.
Yoga-Yule Vinyasa
Μια δίωρη πρακτική γιόγκα λίγο πριν τα Χριστούγεννα και με αφορμή το χειμερινό ηλιοστάσιο με σκοπό να προετοιμαστούμε για την απαιτητική περίοδο των γιορτών.
Πληροφορίες:
🧘Διδάσκει: Ιωάννα Φωτιάδου
📅 Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025 12:30-14:30
🏫 Κεντρικό Κτήριο Χ.Α.Ν.Θ.
👉 Κόστος: 10€/δίωρο (Δωρεάν για τα ενεργά μέλη του τμήματος γιόγκα της ΧΑΝΘ)
📝Δήλωση συμμετοχής ΕΔΩ
Tai Chi
Σας προσκαλούμε στο δεύτερο workshop, την ημέρα του χειμερινού ηλιοστάσιου, τη στιγμή ακριβώς της μετάβασης από το μέγιστο γιν (σκοτάδι) σε ολοένα και περισσότερο γιανγκ (φως).
Η άσκηση στο Ται Τσι θα μας οδηγήσει να προσεγγίσουμε βιωματικά και να παίξουμε με την εναλλαγή των δύο εννοιών, ώστε να νιώσουμε τον συνεχή τους χορό και την αλληλένδετη συνύπαρξη τους.
Η στιγμή της μετάβαση είναι μια πύλη, η οποία ανοίγει τον δρόμο για νέες δυνατότητες και δημιουργίες, βάζοντας κατά την διάρκεια του χειμώνα τους σπόρους, που θα οδηγήσουν στην αναγέννηση την εποχή της άνοιξης.
Πληροφορίες:
📅 Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 2025 12:00-14:30
🏫 Κεντρικό Κτήριο Χ.Α.Ν.Θ.
👉Κόστος: 10€ (δωρεάν για τα ενεργά μέλη του τμήματος tai chi της ΧΑΝΘ)
🧘Διδάσκει: Κορτέσσα Τσιφοδήμου
📝Δήλωση συμμετοχήςΕΔΩ
Για τα μη μέλη –> ΠΑΚΕΤΟ YOGA & TAI CHI WORKSHOP–> 15€