Ξεκίνα τη μέρα σου με πρωινή άθληση και δες άμεσα θετικά αποτελέσματα:
- Βελτίωση σωματικής και ψυχικής υγείας
- Αύξηση συνέπειας στην προπόνηση
- Ενίσχυση μεταβολισμού, δηλαδή «κάψιμο» ακόμα περισσότερων θερμίδων!
- Ανάπτυξη αυτοπειθαρχίας, απαραίτητο συστατικό για την επίτευξη όλων των στόχων
- Ξύπνημα.. καλύτερο και από καφέ!
- Βελτίωση ύπνου σε ποσότητα, αλλά και σε ποιότητα!
OPEN GYM ΣΤΗ Χ.Α.Ν.Θ.
Από τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου και καθημερινά 9:00-13:00!
Αξιοποίησε τον χώρο ενός ανανεωμένου γυμναστηρίου στο κέντρο της πόλης για την πρωινή σου άσκηση, υπό την επίβλεψη πιστοποιημένου εκπαιδευτή στα συστήματα: functional training, TRX, Spartacus και Basic Aqua Therapy.
Στο γυμναστήριό μας θα βρεις: διαδρόμους, ποδήλατο, κωπηλατικό, ελλειπτικό, βάρη και TRX, σε μία άνετη και φυσικά αεριζόμενη αίθουσα!
Δες περισσότερα εδώ: https://ymca.gr/programmata/open-gym/
Πληροφορίες-Εγγραφές:
Τμήμα Γυμναζομένων
Τηλέφωνα: 231 600 1000, εσωτ. 0822 & 0821
E-mail: ph-edu@ymca.gr
Διεύθυνση: Πλατεία Χ.Α.Ν.Θ. – Νικ. Γερμανού 1