Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Ευεξίας (Wellbeing)
«Η Τέχνη της Ευεξίας και της Μακροζωίας»
Η Χ.Α.Ν.Θ. και ο Δήμος Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο του Πρωτοκόλλου Συνεργασίας τους, εγκαινιάζουν το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Ευεξίας (Wellbeing), μια νέα θεματική ενότητα με τίτλο «Η Τέχνη της Ευεξίας και της Μακροζωίας», που επικεντρώνεται στη σημασία της πρόληψης, της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της δια βίου μάθησης ως βασικών παραγόντων για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Μέσα από έναν συνδυασμό θεωρητικών διαλέξεων και βιωματικών εργαστηρίων, το πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να αποκτήσουν επιστημονικά τεκμηριωμένες γνώσεις, να γνωρίσουν διαφορετικές προσεγγίσεις ευεξίας και να έρθουν σε επαφή με πρακτικές που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητά τους.
Οι θεωρητικές διαλέξεις θα πραγματοποιηθούν από 20 Οκτωβρίου έως 8 Δεκεμβρίου 2026, κάθε Τρίτη, από τις 18:00 έως τις 20:00, στο Κέντρο Ιστορίας του Δήμου Θεσσαλονίκης.
Οι θεματικές αφορούν τη σωματική και ψυχική ευεξία, τη διαχείριση του άγχους, την οικογενειακή και κοινωνική ανθεκτικότητα, την επαγγελματική ισορροπία, τη μακροζωία (Longevity), τη δημιουργικότητα, τη δια βίου μάθηση, καθώς και τον ρόλο της άσκησης και διαφορετικών πρακτικών ευεξίας στη συνολική ευημερία.
Στο πρόγραμμα συμμετέχουν εθελοντικά καταξιωμένοι επιστήμονες και επαγγελματίες, οι οποίοι θα προσεγγίσουν διαφορετικές πτυχές της ευεξίας και της μακροζωίας:
- Χρήστος Αραμπατζής, Επόπτης Ψυχοθεραπείας – NLP Master & Life Coach ΕΚΠΑ και Πιστοποιημένος Εκπαιδευτής Ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ
- Θάνος Κενανίδης, PhD, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
- Πέτρος Κεχαγιάς, MSc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής
- Αικατερίνη Παπαθανασίου, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Επόπτρια Gestalt
- Χριστίνα Σαρρή, Δασκάλα Yoga και Face Yoga
- Σοφία Σταγκίκα, Βοτανοθεραπεία, Ρεφλεξολογία, Αρωματοθεραπεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Κυριάκος Στεφανίδης, Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός με εξειδίκευση στην ολιστική φροντίδα υγείας
Εγγραφές
Οι αιτήσεις εγγραφής θα ξεκινήσουν την Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2026, στις 09:00 π.μ., και θα υποβάλλονται ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας του Δήμου Θεσσαλονίκης, στον παρακάτω σύνδεσμο: https://opengov.thessaloniki.gr/opengov/eservices/apth/
Δικαίωμα εγγραφής έχουν όλοι οι ενήλικες άνω των 18 ετών, με μοναδικό κριτήριο επιλογής τη σειρά προτεραιότητας. Το πρόγραμμα θα φιλοξενήσει 100 συμμετέχοντες, ενώ θα τηρηθεί και λίστα επιλαχόντων.
Το αναλυτικό πρόγραμμα είναι διαθέσιμο εδώ: Πρόγραμμα Χειμερινού Εξαμήνου Ανοικτού Πανεπιστημίου Δήμου Θεσσαλονίκης 2026-2027
Με την ολοκλήρωση της θεματικής ενότητας χορηγείται βεβαίωση παρακολούθησης στους συμμετέχοντες που ολοκληρώνουν επιτυχώς το πρόγραμμα.
Βιωματικά εργαστήρια στη Χ.Α.Ν.Θ.
Την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026, από τις 10:00 έως τις 15:00, στους χώρους της Χ.Α.Ν.Θ. στο ιστορικό της κτίριο, θα πραγματοποιηθούν βιωματικά εργαστήρια, δίνοντας στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να συνδυάσουν τη θεωρητική γνώση με την πρακτική εμπειρία.
Τα εργαστήρια θα περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, Tai Chi, Qi-Gong, Yin Yoga, Chair Yoga, Χοροθεραπεία, Αυτοάμυνα, τεχνικές αναπνοής, αυτοφροντίδα, φωτογραφία, κεραμική, δημιουργική γραφή, σκίτσο και άλλες δημιουργικές δραστηριότητες.
Η δήλωση συμμετοχής στα βιωματικά εργαστήρια θα πραγματοποιηθεί μετά την ολοκλήρωση των γενικών εγγραφών, μέσω νέου ενημερωτικού μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Οι θέσεις στα εργαστήρια είναι περιορισμένες και διαφοροποιούνται ανά εργαστήριο, ενώ θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.
Με την πρωτοβουλία αυτή, η Χ.Α.Ν.Θ. και ο Δήμος Θεσσαλονίκης δημιουργούν έναν ανοιχτό χώρο γνώσης, συμμετοχής και βιωματικής μάθησης, αναδεικνύοντας την ευεξία ως μια ολιστική προσέγγιση που συνδέεται με την υγεία, την ψυχική ανθεκτικότητα, τη δημιουργικότητα, την κοινωνική σύνδεση και τη δια βίου ανάπτυξη.
Δείτε την σχετική ανακοίνωση στην ιστοσελίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης, κάνοντας κλικ εδώ.
Περισσότερες Πληροφορίες:
Τομέας Άνθρωπος & Κοινωνία
231 600 1041,-45,-46
email: socialaction@ymca.gr