Πληροφορίες
Υπεύθυνος: Αλεξάνδρα Μαροπούλου & Μανώλης ΑνδρεαδάκηςΤηλέφωνο: 2316001000 εσωτ. 822 & 821
Email: ph-edu@ymca.gr
Λεπτομέρειες
| Ηλικίες | |
|---|---|
| Φύλο | |
| Τοποθεσία |
Functional Fitness
Καθημερινά συναντούμε όλο και περισσότερα περιστατικά δομικής και κινητικής ανισορροπίας καθώς επίσης παρατηρούμε αυξημένη επήρεια σε τραυματισμούς.Mε τον όρο functional training εννοούμε το είδος εκείνο της προπόνησης που περιλαμβάνει ασκήσεις και κινητικά μοτίβα που ασκούν και προετοιμάζουν το σώμα για κάνει τις κινήσεις της καθημερινότητας του με μεγαλύτερη απόδοση και χωρίς πόνο η ενοχλήσεις.
Απευθύνεται σε ασκούμενους κάθε ηλικίας και προπονητικής εμπειρίας, σε όσους αρέσει η εξάσκηση με παρέα αλλά σε ολιγομελή group.
Το γυμναστήριο της ΧΑΝΘ είναι εξοπλισμένο με σύγχρονα μηχανήματα και όργανα που καλύπτουν μεγάλο ασκησιολόγιο.
Έναρξη 1/9/25
Πρόγραμμα πρωινής ζώνης (small groups) | Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00-13:00
|
Πρόγραμμα απογευματινής ζώνης (groups) | Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη & Παρασκευή 16:00-21:00 Πέμπτη 16:00-20:00 |
| Μόνο γυμναστήριο | +1 μάθημα pilates/εβδομάδα | |
| Ετήσιο (1/9/25-30/6/26) | 490€ | 590€ |
| Εξάμηνο | 300€ | 360€ |
| Τρίμηνο | 180€ | 210€ |
| Μήνας | 70€ | 85€ |
| Μήνας με ελεύθερες ώρες κοινού | 90€ | 100€ |
Μήνας για 2 μαθήματα/εβδομάδα | 50€ | 65€ |
Διδάσκουν: Ελένη Ζόγκα, Βάσω Κομψάρα & Βαγγέλης Γκαρνάκης
Οι ετήσιες και οι εξάμηνες συνδρομές δίνουν τη δυνατότητα χρήσης της πισίνας στις ώρες κοινού
Δηλώστε τη συμμετοχή σας σε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα ΕΔΩ
Σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την εγγραφή ΕΔΩ
Για περισσότερα νέα και προσφορές επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο
και ακολουθήστε μας στο ![]()




